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糖尿病可以吃无花果吗

女/37岁

病情描述

糖尿病可以吃无花果吗

医生回答

张雄畴副主任医师

擅长:健康教育对慢性病调理的价值研究

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医生建议:

  糖尿病患者可以适量食用无花果。无花果是一种营养丰富的水果,富含膳食纤维、维生素和矿物质等。它的糖分含量并不高,每100克的无花果中含有约9克的糖分,相对较低。

  然而,虽然无花果糖分不高,但糖尿病患者仍需要注意适量食用。建议在饮食计划中平衡食用水果的种类和数量,并在餐前测试血糖以了解其影响。此外,糖尿病患者还应该遵循医生或营养师的饮食建议,控制饮食中总的糖分和碳水化合物摄入量,以保持血糖水平稳定。


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