糖尿病早餐吃什么

病情描述

我去体检，医生说我是糖尿病前期，要我管住嘴，饮食要注意，尤其是早餐，问下糖尿病早餐吃什么好

医生回答

张雄畴副主任医师

擅长：健康教育对慢性病调理的价值研究

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医生建议：

　　糖尿病的早餐非常重要，下面为大家推荐一些糖尿病吃的早餐：

　　纤维：燕麦片，全麦面包。

　　瘦肉蛋白：鸡蛋、鱼、豆类或坚果。

　　健康脂肪：橄榄油、鳄梨、草食黄油、乳制品。

　　不含淀粉的蔬菜：胡椒、西红柿、洋葱，尤其是深色绿叶蔬菜。

2021-05-15 02:48

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