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糖尿病可以吃腰果吗

男/48岁

病情描述

我哥有糖尿病。医生说要管住嘴,注意饮食,问下糖尿病可以吃腰果吗?

医生回答

张雄畴副主任医师

擅长:健康教育对慢性病调理的价值研究

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医生建议:

糖尿病是可以吃腰果的。腰果富含硒、锌、镁、铁和磷。它们也是植物化学物质、蛋白质和抗氧化剂的重要来源。腰果含糖量低,纤维丰富。这两个因素结合在一起有助于降低血糖水平。但是要适量,因为腰果也能增加体重。


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