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糖尿病运动时注意事项

女/41岁

病情描述

平时糖尿病患者运动时需要注意什么,怎么样才能安全运动?

医生回答

刘剑虹所长

擅长:科学运动对于糖尿病血糖控制得价值研究

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医生建议:

  糖尿病运动时的注意事项有:

  运动前后检查血糖水平

  保持快速的碳水化合物来控制低血糖

  穿舒适的鞋子和衣服

  运动前不要使用胰岛素,因为胰岛素会增加低血糖的风险

  根据不同的运动和环境,跟踪血糖水平

  别忘了做暖身和降温运动

  做运动时要注意身体,避免任何伤害。


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