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练肌肉对糖尿病有好处吗

女/36岁

病情描述

平时喜欢运动,练肌肉对糖尿病有好处吗

医生回答

刘剑虹所长

擅长:科学运动对于糖尿病血糖控制得价值研究

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医生建议:

练肌肉对糖尿病有好处,肌肉更有效地从血液中收集氧气和营养,对心脏有益,练肌肉还能改善体重控制,帮助身体保持对胰岛素的敏感性,胰岛素对控制血糖水平和预防2型糖尿病至关重要。


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