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糖尿病石榴可以吃吗

男/40岁

病情描述

糖尿病石榴可以吃吗,想吃这种水果,但是怕不能吃

医生回答

张雄畴副主任医师

擅长:健康教育对慢性病调理的价值研究

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医生建议:

糖尿病可以吃石榴。石榴富含抗氧化剂,它能提高我们的身体细胞对胰岛素的敏感性(对于糖尿病患者,它能降低胰岛素抵抗),降低低密度脂蛋白胆固醇,降低血糖水平。此外,石榴富含铁,有助于维持血红蛋白水平。石榴的血糖指数也很低(53),这意味着他们会缓慢释放糖,从而防止糖尿病患者出现血糖水平的波动。


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