糖尿病可以吃柚子吗

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糖尿病可以吃柚子吗

医生回答

付承彬博士

擅长：营养与慢性病关系研究

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医生建议：

血糖控制的好，糖尿病是可以吃柚子的。柚子血糖指数较低，且血糖指数明显低于其它水果。吃柚子不会对血糖有多大影响。而且富含蛋白质、维生素和钙、磷、镁和钠等营养物质。其维生素C含量远高于其他水果。每100克柚子中的维生素C含量为60毫克，是梨的10倍。这些物质对减轻糖尿病患者体内炎症，提高机体免疫力和血管健康非常有益。但是要注意适量，同时由于柚子含有丰富的有机酸，所以对于胃肠功能不佳的糖尿病患者，空腹吃柚子是不可取的。

2021-08-02 05:05

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