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糖尿病健康饮食指导

男/58岁

病情描述

糖尿病每天怎么健康的饮食才不会导致血糖不稳定呀,都不知道怎么吃

医生回答

邹文英博士

擅长:高级减压师、高级情绪能量调节师

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医生建议:

无论是健康人,还是慢性病人群,都应该有一个科学的饮食指导,我们广东生科的专家为了让患者好记,编排了一个口诀,如下:
餐前饿,七分饱;先吃菜,吃饭少;
鱼禽蛋,蔬果好;日三餐,零食少,
具体的健康饮食还需要咨询营养师,要根据你的血糖控制和个人营养情况和饮食爱好进行个性化的指导,必须要遵循一个原则:保证患者血糖平稳,不饿,营养均衡,不改变患者太大的饮食习惯为佳。


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