糖尿病适合哪些运动
刘剑虹所长
擅长:科学运动对于糖尿病血糖控制得价值研究
运动对糖尿病患者是必不可少的。健美操如快步、慢跑、游泳、运动、健美操、舞蹈、水上运动等都有助于适当代谢血糖,降低胰岛素抵抗,刺激胰腺达到最佳功能。瑜伽,呼吸练习,冥想和放松带来了稳态(内部平衡)减少压力,焦虑和改善内分泌功能。瑜伽+有氧运动的结合是更好地管理糖尿病的关键。
原武汉大学附属中南医院内分泌科主任医师
擅长:一切内分泌代谢疾病、风湿免疫疾病诊治,长期从事临床、教学、科研30余年
暨南大学附属广州市红十字会医院临床营养科主任
擅长:糖尿病肾病以及降重/增肌对于糖尿病血糖控制的价值研究专家
达安益复康专科门诊主任
擅长:平稳血糖、远离意外价值研究
广州体育科学学会、会长
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