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糖尿病如何控制

男/40岁

病情描述

糖尿病如何控制,经常血糖波动大

医生回答

付承彬博士

擅长:营养与慢性病关系研究

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医生建议:

  一、血糖达标是关键

  糖毒性是高血糖对人体主要的危害因素。糖尿病治疗的首要任务是控制并稳定血糖,防止并发症的产生与发展。

  二、健康教育是关键

  人人都是自己健康的第一责任人,人人都应该学习健康知识,提高健康素养,养成健康的生活习惯。

  三、血糖监测是保障

  依据血糖监测的结果,制定饮食、运动、药物治疗的方案!

  四、合理饮食是基础

  按国家发布“健康中国”中的居民膳食指南:低脂、低盐、低糖、高纤维、食物多样化。关注食物总热量平衡,低血糖生成指数(GI)膳食,保证营养均衡,血糖稳定。

  五、坚持运动是手段

  运动可以提高心肺功能,提高免疫力,增强肌肉以稳定血糖、增强胰岛素的敏感性。

  六、药物治疗是武器

  对糖尿病病情较重者或通过对生活方式的干预血糖降低不理想者,适当辅以药物治疗。

  七、心理健康要重视

  心理健康直接影响血糖的稳定,应保持乐观、自信的好心情。

  八、及时防治并发症

  糖尿病的慢性并发症较多,如心脑血管病、糖尿病肾病、视网膜病变、周围神经病变等。降血糖有利这些病的控制与恢复,但仍需要其他措施进行治疗。

  糖尿病急性并发症如低血糖、高渗性昏迷、酮酸中毒等要尽快治疗。

  注意:过量饮酒易引起低血糖,应激状态可促发高渗性昏迷、酮症酸中毒等。


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