跑步对我这种很胖的糖尿病患者有什么好处
刘剑虹所长
擅长:科学运动对于糖尿病血糖控制得价值研究
跑步可能是糖尿病患者的理想运动方式,因为它有助于提高身体对胰岛素的敏感性。这对二型糖尿病患者来说尤其有用,有助于对抗胰岛素抵抗。如果你有胰岛素抵抗,运动实际上会让你的胰岛素更有效。也就是说,当你运动时,你的胰岛素抵抗下降,你的细胞可以更有效地利用葡萄糖。锻炼还可以帮助二型糖尿病患者避免长期并发症,尤其是心脏问题。
广州体育科学学会、会长
广州市生科慢性病数字疗法研究院院长
擅长:营养与慢性病关系研究
达安益复康专科门诊副主任
擅长:运用针灸、艾灸、穴位敷贴、膏方、中药内服外用等中医内外兼治的方法调理各种常见病及慢性病
原武汉大学附属中南医院内分泌科主任医师
擅长:一切内分泌代谢疾病、风湿免疫疾病诊治,长期从事临床、教学、科研30余年
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