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糖尿病人怎么选择酸奶

男/37岁

病情描述

糖尿病人怎么选择酸奶

医生回答

张雄畴副主任医师

擅长:健康教育对慢性病调理的价值研究

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医生建议:

糖友选择酸奶时可以看标签,选择含有活的和活性细菌的酸奶。同时还要注意营养成分标签,许多酸奶都添加了糖,选择含糖量不超过10克的食物。酸奶含有一种总碳水化合物含量每份15克或更少是糖尿病患者的理想选择。具体喝什么品牌,可以根据患者个人的口感喜好和经济能力而定。


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