糖尿病和肩周炎有关系吗

　　肩周炎是一种导致肩关节僵硬和不适的疾病。冻结肩，也称为粘连性关节囊炎，发生在肩关节周围的结缔组织肿胀和僵硬时。这是一种痛苦的疾病，导致肩部活动范围缩小，而没有任何关节炎的迹象。
 

 

　　这种炎症会使日常工作变得困难，随着病情的发展，你的不适和僵硬会逐渐变得更加虚弱。

 

 

　　肩部由包裹在结缔组织囊中的骨骼、韧带和肌腱组成。当肩关节周围的包膜增厚收紧时，逐渐限制运动。这种情况通常发生在三个不同的阶段:

 

　　冷冻阶段

 

　　这发生在六到九个月之间。你的肩膀动起来会疼，而且你失去了很多活动范围。

 

　　冷冻阶段

 

　　这一时期持续4到12个月，在此期间，你的疼痛可能会变得更容易忍受，但随着僵硬的发展，你的活动能力可能会下降。

 

　　解冻阶段

 

　　你可能会注意到你的活动能力提高了，并且在症状开始后的六个月到几年内，你可能会恢复许多任务。

 

　　每个患者都有独特的肩周炎经历。早期适当的干预可以减轻你个人病情的严重性。

 

 

　　风险越高，年龄越大或患糖尿病的时间越长。因为不受控制的血糖水平会改变胶原蛋白，胶原蛋白是构成结缔组织的重要蛋白质，所以糖尿病患者更有可能患肩周炎。

 

　　当糖附着在胶原蛋白上时，它会变得粘稠，限制活动能力，并导致你的肩膀僵硬。当你试图通过粘性工作时，你会经历轻微到严重的疼痛。在某些情况下，移动你的肩膀是不可能的。

 

 

　　如果你的肩膀长时间不动，比如打石膏，你就有患肩周炎的风险。受伤后，如肩袖撕裂，这种疾病也可以发展。

 

　　女性比男性更容易患肩周炎，40至60岁之间的人最容易患肩周炎。

 

　　诊断和预防

 

　　肩周炎只能根据体征和症状来诊断。另一方面，医生通常会通过检查你的主动活动范围(通过要求你移动肩膀)以及被动活动范围(通过为你移动手臂)来做出诊断。

 

　　可惜没办法保证不发生肩周炎。然而，请记住，最大的保护是保持您的血糖尽可能低。

 

　　除此之外，保持有规律的拉伸和体育锻炼对保持肩部的活动范围至关重要。

 

　　记住，虽然你不能预测你是否会患上肩周炎，但你可以把自己放在最好的情况下。

 

　　冻结肩的治疗

 

　　当然，大多数患者最初会选择非手术疗法，如物理疗法和非甾体抗炎药。

 

　　有些人选择注射类固醇来缓解关节不适和增加活动范围，但请记住，如果你患有糖尿病，它们可能会导致危险的高血糖，并持续长达一周，所以先与你的医生交谈。

 

　　在大多数情况下，这些措施应该是有效的。如果症状没有改善，更广泛的程序，如开放囊释放或关节镜手术(加上物理治疗)，可以考虑。

 

 

　　虽然冻结肩在糖尿病患者中很常见，但你可以做一些事情来避免或治疗它们。

 

　　尽可能保持接近正常的血糖水平。

 

　　在患上肩周炎之前，定期锻炼和伸展肩膀。

 

　　抗炎药物可用于缓解疼痛。

 

　　在物理治疗师的帮助下，加强你的肩膀并增加活动范围。

 

　　如果其他方法都不起作用，手术可能是一种选择。

 

　　不要佩戴肩带或完全停止使用手臂。

 

　　肩周炎可能会令人不舒服，并限制你的许多日常活动，但好消息是，通过适当的治疗，这种疾病通常会痊愈。