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糖尿病被称为“沉默杀手”。除了造成体内糖的不平衡外，它还会从身体内部将大部分器官掏空。眼睛和肾脏是最容易受到糖尿病损害的器官。肾脏对调节体内的体液水平至关重要。他们还负责释放控制血压的激素。
糖尿病对肾脏的负面影响可能有很多原因。血糖的变化会加重肾脏的负担，因为肾脏是从体内排出废物和毒素的罪魁祸首。虽然基因绝对是导致你易患肾脏疾病的原因，但其他因素如高血压在血液和饮食中葡萄糖水平过高也有很大的贡献。
如果最近患上了糖尿病，就不会出现任何肾脏疾病的症状。对于那些出现肾功能不全的人来说，体内的毒素会使病人感到不适，食欲不振，液体滞留，如果不加以治疗，甚至会导致心力衰竭。
不管是Ⅰ型或Ⅱ型糖尿病你的肾脏会变得非常脆弱。对一些病人来说，肾脏疾病的发病只需十年，而对其他病人来说，可能需要长达30年的时间。
那你能做什么？以下是怎么预防糖尿病肾病风险的一些方法。
控制血糖
这是阻止肾脏疾病的最有效的方法。血糖波动越小，延缓肾病发病的可能性就越大。肾脏是由细小的血管构成的。血糖的任何变化都会对他们产生负面影响。
按规定饮食
医生会给你节食以控制糖尿病。必须遵循饮食，以确保肾脏安全。
调节血压
和血糖一样，血压波动会对你的肾脏造成致命的影响。为了防止肾衰竭，尽量保持稳定的血压。
低蛋白饮食
那些易受肾脏损害的人被建议采用低蛋白饮食来减轻已经虚弱的肾脏的压力。必须咨询医生或营养学家的选择。
注意体重
体重增加会严重影响肾脏，尤其是当患有糖尿病时。吃健康的食物定期锻炼保持称重秤不动。医生或营养师推荐的饮食将确保你在不增加体重的情况下获得最大限度的营养。
定期检查
定期进行检查，以确保肾都是尖顶形状的。在大多数情况下，当症状变得明显时，损害已经发生。许多测试检查尿中的肌酸和尿素水平，这表明肾脏健康。
