简介：妊娠期糖尿病是一种临时状况，影响到9%的孕妇。患有妊娠期糖尿病的妇女在怀孕前会产生胰岛素，但她们的身体不能正确地使用胰岛素，就像患有2型糖尿病的人一样。如果血糖水平过高，就会导致糖尿病。那么妊娠期糖尿病如何管理？
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当你怀孕的时候，你的胎盘会为你的宝宝提供营养，它会产生激素来帮助你的宝宝成长和发育。在一些妇女中，这些激素也阻止胰岛素正常工作，导致血糖升高。但是，婴儿出生后就会离开，因为你的身体不再需要产生这些激素。
不像类型1和2型糖尿病，妊娠期糖尿病通常没有任何症状。通常是通过常规测试来检测的。大多数孕妇在怀孕24周至28周期间接受妊娠期糖尿病筛查。然而，有些妇女患这种疾病的风险比其他妇女高。如果您属于以下类别之一，要及时进行检测：
怀孕前体质量指数体重指数(BMI)在30岁以上。(健康)体质量指数妇女通常在18.5至24.9之间)。
以前怀孕时患有妊娠期糖尿病。
有一个患有糖尿病的一级亲属(父母、兄弟姐妹或孩子).
在最初的筛检中，你会喝一杯糖浆，一小时后，你的血液样本会被用来测量你体内的血糖含量。如果你的血糖水平高于正常水平，你将被登记进行第二次测试，称为葡萄糖挑战测试。
你必须在挑战考试前一夜禁食。早上的第一件事，你会给一个血样，然后你会喝另一个糖浆，甜的液体。一旦你吃完这个，就会采集三个不同的血样，一个小时一次，持续三个小时。如果你的血糖水平仍然很高，你的医生或者护士从业者会给你治疗妊娠期糖尿病。
一旦被诊断为妊娠期糖尿病，将需要定期监测你的血糖。一些女性可以通过改变饮食和锻炼来控制血糖水平。因为所有的女人都不一样，她们的饮食需求也不一样。如果您患有妊娠期糖尿病，建议您咨询营养师专门为你量身定做饮食。一般建议包括每天吃三顿小餐或中餐，以及一到两份小吃。食物应包括：
全果蔬
瘦蛋白，如无皮鸡
全麦
应避免的食物包括：
添加精制糖的产品
含有大量淀粉的食物，如白面包和白米
如果改变你的饮食和锻炼无助于降低你的血糖水平，可能需要在你整个怀孕期间注射胰岛素。
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