最重要的事情是确保血糖处于控制和调节之下。如果血糖水平很高，大多数时候，有更多的机会发展成糖尿病足溃疡和其他可能的足部问题。高血糖会导致周围血管疾病，导致血液流动不良和神经损伤。当很容易受伤时，脚可能会被感染。
糖尿病患者逐渐向周围散开适当的血液循环，足部感觉会变少。脚会肿起来，即使是轻微的损伤也需要很长时间才能痊愈，而且很容易被感染。可能需要采取一个健康的足部护理程序，以避免任何不寻常的脚问题。
按照这些简单的步骤，可以停止或摆脱许多脚问题，如血液流动不良，糖尿病足溃疡，周围血管疾病，糖尿病等。
1.每天检查脚部是否有严重并发症的迹象。
这是能为自己做的主要事情之一。应该检查你的脚是否受伤，水泡，红肿，足部溃疡，脚上的疮或肿胀。可以用放大镜看脚底部，如果看到什么意想不到的事情，然后立即咨询医生。
2.将脚浸入温水中
在温水中浸泡脚，去除死皮，玉米和愈伤组织是非常重要的。它还能治愈糖尿病足溃疡。足部浸泡和沐浴后，每只脚都要晾干，让它们呼吸一段时间。这将有助于改善血液流动，并能迅速缓解肿胀。使用浮石有助于去除死皮。使用足浴软化你的脚趾甲。它使切割和去除内置脚趾甲变得更容易。
3.剪下脚趾甲，滋润足部。
如果每周剪一次指甲，会有帮助的。小心脚趾头上的任何伤口或损伤。除此之外，用糖尿病足霜是必要的。根据皮肤类型选择洗剂或乳膏。避免在脚趾之间涂霜，因为这可能导致真菌感染。在剪脚趾甲的时候，一定要找出内胎的脚趾甲，然后把它们拔掉。
4.监测和调节血糖水平。
早期和晚期糖尿病患者应每天观察血糖水平。通过避免含糖和富含胆固醇的食物，你可以很好地控制糖尿病。平均血糖水平对于对抗这种疾病是必不可少的。它将帮助你消除其他并发症。
高血糖可导致足部溃疡，改变皮肤颜色，感染足部，并导致感染。在更糟糕的情况下，血液循环不良，需要手术切除脚，因为神经病变。
5.保持健康的生活方式
糖尿病不是世界末日。它可以通过采取健康的生活方式来控制。你应该吃健康而有营养的食物。永远不要在味蕾上妥协，并找到适合你需要的饮食选择。低碳水化合物和纯素是健康生活方式的最佳选择。精力充沛和营养丰富的食物可以维持你的血糖水平，而且你有较少的风险发展任何脚部并发症。
运动与健康的生活方式并驾齐驱。我建议在白天保持活跃，并定期锻炼。重要的是不断增加压力，突出的跖骨头，也称为球的脚。这也避免了糖尿病足溃疡。
6.避免吸烟
糖尿病患者应避免吸烟。它可能导致血布，皮肤颜色的变化，足部溃疡，血管堵塞，导致血液流动不良，并导致可能的炉火攻击。
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