位置:首页 > 糖尿病知识 > 生科糖尿病频道 > 治疗 > 饮食治疗 >

糖尿病人可以吃火龙果吗

时间:2022-04-18 11:24 发布者:广东生科 查看: 评论:
简介:良好的饮食计划有助于有效地平衡血糖水平。那么糖尿病人可以吃火龙果吗?

文章目录

火龙果的营养成分


  这是一个极好的来源抗氧化剂。抗氧化剂对抗自由基,自由基在糖尿病患者中引起氧化应激。
 
火龙果
 
  它挤满了维生素c。在严格的饮食管理期间,正常的身体代谢所需的营养变得更加困难。
 
  为了弥补任何营养成分的不足,必须摄入维生素c,因为它能确保所有成分被有效吸收。
 
  它充满了纤维。纤维的健康益处与心脏健康和胆固醇有关。可溶性纤维通过与肠壁结合来帮助清除肠壁中的胆固醇。

火龙果的血糖指数


  血糖指数(GI)是一个介于0到100之间的数值,表示食用该食物2小时后血糖水平的升高。
 
  低GI食物的范围小于或等于55。
 
  高GI范围70以上,中档56-69。
 
  它测量食物的碳水化合物含量(总碳水化合物纤维含量)。
 
  火龙果的血糖指数约为48-52和香蕉一样。所以火龙果属于低血糖指数。

糖尿病人可以吃火龙果吗


  糖尿病患者可以吃火龙果,因为它的血糖指数低,但数量足够。由于血糖指数接近中等血糖指数范围,吃火龙果的食用量应受到限制。

火龙果对糖尿病的好处


  它是一种极好的免疫增强剂。在糖尿病中,正常的病毒或细菌感染会导致灾难,所以需要建立一个良好的免疫系统或防御系统。火龙果的高营养成分有助于增强抵抗力。
 
  食用火龙果可以稳定血糖水平因为它的低血糖指数。一些研究证明,你可以通过定期食用适量的火龙果来控制血糖水平。
 
  大多数人认为在检测到糖尿病他们不能吃美味的食物,只能吃健康的食物。
 
  对他们来说,食物的选择变得越来越少,但火龙果是健康美味的小吃。所以适合糖尿病人食用。
 
  火龙果有助于消化。众所周知,拥有良好的消化系统是健康新陈代谢的关键。
 
  火龙果含有钾和必需的矿物质,通过消除过量的钠来帮助维持健康的心脏。

网站声明:以上内容为广东生科网站的原创文章,如需转载,请注明出处,谢谢合作!

分享到:

相关阅读

更多>
最新评论

网友:

验证码: 看不清?点击更换
专家推荐
  • 孙苏欣教授

    原武汉大学附属中南医院内分泌科主任医师

    擅长:一切内分泌代谢疾病、风湿免疫疾病诊治,长期从事临床、教学、科研30余年

    立即咨询
  • 佟伟栋副院长

    深圳市预防医学会代谢性疾病防治专业委员会委员

    擅长:精准营养对慢性病调理的价值研究专家

    立即咨询
  • 余茂林博士

    广州市生科慢性病数字疗法研究院核心专家

    擅长:心理调节运用针刀、针灸、点穴等,糖尿病并发症特色中医疗法、胰岛功能修复的价值研究

    立即咨询
  • 詹希美教授

    中山大学中山医学院教授博士生导师

    擅长:国家级科研教育

    立即咨询
1234
糖尿病饮食治疗热文排行
糖尿病饮食治疗问答

电话:18022394315(周一至周六9:00-18:00)

邮箱:gdsk@gdsklife.com

广州总部地址:广州市海珠区新港东路2号新港大厦1-2楼

深圳公司:深圳市福田区嘉汇新城万创空间联合办公1008

COPYRIGHT@2019 All RIGHTS RESERVED     广东生科生命健康科技有限公司版权所有     粤ICP备18032565号-2

首页
在线咨询
专家答疑
体验营
预约逆转