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糖尿病和脱发有关系吗

时间:2021-03-29 15:03 发布者:广东生科 查看: 评论:
简介:你的生活方式和饮食习惯,以及污染等外部因素,都是导致脱发的原因。但是你知道吗,糖尿病也是脱发的其中一个原因,那么,糖尿病和脱发有关系吗?

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糖尿病和脱发有关系吗


  当你患有糖尿病时,你的身体不能产生足够的胰岛素,或者它不能使用胰岛素达到最佳的容量,或者两者兼而有之。
 
糖尿病和脱发有关系吗
 
  当你吃东西的时候,你的身体会利用食物中的糖含量,并帮助它转化为能量。当你没有足够的胰岛素,或者当你的身体不能正确地使用胰岛素时,你的身体就无法将糖输送到正确的地方。这会导致血液中糖分的增加。
 
  胰岛素这是一种荷尔蒙,能帮助你将糖从你吃的各种食物中移动,并将它们从你的血液转移到你的细胞中。一旦糖到达细胞,它要么储存在那里供以后使用,要么作为能量耗尽。
 
  当你在血液中储存过多的糖分时,它会损害身体的各种器官,如眼睛、肾脏,甚至神经。在许多情况下,它也会对血管造成损害。
 
  血管有助于将氧气输送到身体的各个部位,包括器官和组织。但是当这些血管受损时,你身体的一部分就被剥夺了所需的氧气。毛囊就是其中之一。因此,毛囊没有获得足够的氧气,他们需要适当的头发生长。这会干扰你正常的头发生长,也会破坏现有的毛囊,导致头发脱落。

糖尿病和其他健康问题导致头发脱落


  在许多情况下,患有糖尿病的人可能也容易患上一种名为斑秃的疾病。这种情况下,免疫系统开始攻击你的毛囊,并可能导致头发脱落。它是一种自身免疫性疾病,在这种疾病中,头发一次脱落成簇,不像几股,导致可见的秃顶斑。虽然斑秃不会导致完全的头发下降,但它阻止新的头发生长。
 
糖尿病和其他健康问题导致头发脱落
 
  糖尿病也会干扰你正常的头发周期。头发通常经历三个阶段的生长:
 
  活动阶段:持续两年,头发每月会长到1到2厘米。
 
  中间阶段:这是在活动和休息阶段之间的阶段,在那里头发没有生长或脱落。
 
  休息阶段: 持续约100天。在此之后,一些头发可能会自然脱落,无论你是否糖尿病。
 
  在糖尿病的情况下,头发的生长速度会明显减慢。另外,与那些没有糖尿病的人相比,你在休息期后可能会有更多的头发脱落。然而,改变一些习惯和生活方式可以帮助你预防糖尿病时的脱发。

防止因糖尿病导致头发脱落的方法


  即使患有糖尿病,也可以保持头发健康漂亮。正确的饮食和一些生活方式的建议/修改和技巧可以帮助你防止脱发和改善你的头发的健康。
 
防止因糖尿病导致头发脱落的方法
 
  这里有两个步骤可以帮助你预防糖尿病导致的脱发:
 
  吃生物丰富的食物。生物素是一种维生素,是维生素B家族的一部分。它也被称为维他命H,生物素主要帮助将某些类型的营养转化为能量,对你的头发和皮肤的健康很重要。一些丰富的食物来源生物素包括鸡蛋,甘薯,燕麦和杏仁。
 
  咨询医生并检查你是否需要生物素补充,尤其是当你还在脱发的时候。在吃富含生物素的食物的同时使用生物素补充剂可以减少你的脱发。它还可以改进血糖指数(GI)评分不引起任何副作用。

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