简介：2型糖尿病有几个病因：遗传和生活方式是最重要的病因。这些因素的结合会导致胰岛素抵抗，当你的身体不像它应该的那样使用胰岛素的时候。胰岛素抵抗是2型糖尿病最常见的原因。
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2型糖尿病可能是遗传性的。这并不意味着如果你的父母患有(或患有)2型糖尿病，你肯定会患上2型糖尿病；相反，这意味着你有更大的机会患上2型糖尿病。
研究人员知道，你可以遗传2型糖尿病的风险，但很难确定哪些基因携带这种风险。医学界正在努力找出导致2型风险的特定基因突变。
基因确实在2型糖尿病中起作用，但生活方式的选择也很重要。例如，你可以有一个基因突变可能让你容易感染2型，但如果你好好照顾你的身体，你可能不会患上糖尿病。
说两个人有相同的基因突变。其中一人吃得很好，观察他们的胆固醇，并保持身体健康，另一人超重(BMI大于25)和不活跃。超重和不活跃的人更有可能发展为2型糖尿病，因为某些生活方式的选择极大地影响了你的身体使用胰岛素的程度。
影响2型糖尿病发展的生活方式包括：
缺乏锻炼：体育活动有许多好处-其中之一是它可以帮助你避免2型糖尿病。
不健康的膳食规划选择：一份富含高脂肪食物和缺乏纤维的膳食计划(你可以从谷物、蔬菜和水果中获得)增加了患2型的可能性。
超重/肥胖：缺乏锻炼和不健康的饮食计划选择可能导致肥胖，或使其更糟。超重使你更有可能产生胰岛素抵抗，也会导致许多其他健康状况。
传易感性和生活方式的选择会导致胰岛素抵抗。如果你的身体是胰岛素抵抗，它没有正确地使用胰岛素。
你的身体可能产生足够的胰岛素来将葡萄糖输送到细胞，但不幸的是，身体抵抗胰岛素。当你胰岛素抵抗时，血糖就会在血液中积聚，从而导致与2型糖尿病相关的症状。
在2型糖尿病中，基因和生活方式会导致你的身体产生胰岛素抵抗。
2型糖尿病并不总是由胰岛素抵抗引起的
胰岛素抵抗是2型糖尿病最常见的病因，但也有可能是2型和不胰岛素抵抗。你可以有一种类型的2型，你的身体根本没有产生足够的胰岛素，这并不常见。研究人员还不确定是什么让一些人产生了足够的胰岛素，但这是他们正在努力研究的另一件事。
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