胰岛素抵抗是糖尿病吗
时间：2021-08-26 10:03
发布者：广东生科
查看：
评论:
简介：在一个人被诊断为2型糖尿病之前，身体的无形变化就开始了。这既是坏消息(没有症状就意味着你不知道自己有这种病)，也是好消息(如果你有危险的话，你可以预防或推迟)。最重要的看不见的变化之一就是胰岛素抵抗，那么胰岛素抵抗是糖尿病吗？
文章目录
胰岛素抵抗并不是糖尿病，但是胰岛素抵抗是发生二型糖尿病的一个主要的原因。
你吃的食物被分解成血糖。
血糖进入你的血液，这意味着胰腺释放胰岛素。
胰岛素可以帮助血糖进入人体的细胞，因此它可以用作能量。
胰岛素还向肝脏发出储存血糖的信号，供以后使用。
血糖进入细胞，血液中的水平降低，胰岛素也减少。
较低的胰岛素水平提醒肝脏释放储存的血糖，因此即使你有一段时间没吃东西，能量也是可用的。
这是一切比较顺利的时候。当出现胰岛素抵抗时：
血糖进入血液。
胰腺分泌更多的胰岛素使血糖进入细胞。
随着时间的推移，细胞不再对所有的胰岛素产生反应--它们已经变得胰岛素抵抗。
胰腺不断制造更多的胰岛素，试图让细胞做出反应。
最终，胰腺无法跟上，血糖持续上升。
血液中的大量血糖对身体非常有害，需要尽快进入细胞。还有很多胰岛素，告诉肝脏和肌肉储存血糖。当它们饱了，肝脏就会把多余的血糖送到脂肪细胞中，储存在体内脂肪中。是的，体重增加了。更严重的是，会发展为糖尿病前期和2型糖尿病。
目前还不清楚胰岛素抵抗的确切原因，但2型糖尿病家族史、超重(尤其是腰围)和不运动都会增加风险。
如果有胰岛素抵抗，变成相反的是提升胰岛素敏感(细胞更有效地吸收血糖，所以需要更少的胰岛素)。
体力活动会使胰岛素更敏感，这也是为什么胰岛素是糖尿病管理的基石(而且总体上健康！)不要等到到被诊断出患有糖尿病才开始运动。越早采取行动(字面意思)，就会过得越好。
体重减轻也很重要避免高血糖, 减应力，得到足够的睡眠(体育活动也能帮助获得更多的健身服务)。
网站声明：以上内容为广东生科网站的原创文章，如需转载，请注明出处，谢谢合作！
位置：
