糖尿病能吃培根吗

　　吃培根的相关并发症
 
　　与食用较少红肉的妇女相比，经常吃红肉的妇女很容易患上2型糖尿病。吃熏肉、熟食肉和热狗的人患2型糖尿病的风险要高出43%。
 

 
　　高铁性糖尿病
 
　　这种红肉“培根”对糖尿病产生负面影响的主要原因之一是其高铁含量。加工过的肉类和红肉中的铁含量相对较高，可能导致糖尿病。过去的研究表明，2型糖尿病与高铁水平之间存在联系。在饮食中食用更多红肉的女性更容易患上糖尿病。
 
　　加剧胰岛素抵抗
 
　　胰岛素抵抗是导致糖尿病的主要原因。培根是加工过的肉类的一个例子，它能引起人的胰岛素抵抗。如果你是一个已经患有胰岛素抵抗的糖尿病患者，事情就会变得更成问题。
 
　　加工肉类所用的添加剂、防腐剂和化学品，包括亚硝酸盐、硝酸盐和其他化学品，都是在肉类加工过程中产生的。它使人胰岛素抵抗，增加了糖尿病的并发症。
 
　　引起肾损害
 
　　培根会导致血糖水平激增，不健康的血糖水平会给你的健康状况带来麻烦。为了控制你的血糖水平和患2型糖尿病的风险，建议在早餐时避免食用加工过的肉类和培根。长期吃加工肉类丰富的饮食，会导致结直肠癌和肾脏损害。
 
　　致炎
 
　　糖尿病饮食中避免吃培根的重要原因是它含有大量饱和脂肪。因为它会在身体内引起炎症。这反过来会对一个人产生不同类型的副作用。
 
　　患有糖尿病的人患心血管疾病的几率已经增加了，当你吃高脂肪的肉类时，心血管疾病的几率就会增加。这比一般人患心脏病的风险更高。