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葡萄酒是一种相对低糖的饮料，每5盎司含糖少于1.5克的葡萄酒。
葡萄酒冷却器(含果汁)和其他调味的葡萄酒饮料往往更甜，而且它们通常含有较高的糖分和较高的糖分。热值内容。然而，几乎在所有情况下，葡萄酒的含糖量都不太可能显著影响一个人的每日糖摄入量。
酒精是一种相对高热量的饮料，特别是考虑到它没有营养价值。例如，一份5盎司的红葡萄酒含有128卡路里。每天喝几杯葡萄酒可以增加一个人消耗的卡路里，有可能导致体重增加。
体重增加可能会增加某些糖尿病并发症的风险。也有证据长期饮酒，尤其是过量饮酒，与糖尿病并发症的风险更高，如代谢紊乱和眼睛损害有关。它也会导致血液中有害酸的积累，并且有低血糖的危险。
大多数研究表明偶尔少量饮酒并不会显著影响血糖水平。因此，想喝葡萄酒的糖尿病患者可以适度饮酒。但是，他们应该注意健康饮食和血糖得到很好的控制才考虑喝酒。
葡萄酒，可能会增加患低血糖的危险，即使在不用胰岛素或者其他糖尿病药物的情况下。
肝脏释放葡萄糖，帮助身体维持健康的血糖水平。肝脏也必须分解酒精。因此，当一个人喝酒时，肝脏在身体需要时释放葡萄糖的效果不太好。
糖尿病喝葡萄酒的风险：
空腹喝酒
服用糖尿病药物或胰岛素
用酒精代替一顿饭
饮酒过量
它需要.1-1.5小时让肝脏在一杯酒中分解酒精。在身体成功代谢酒精之前，低血糖的风险依然存在。
糖尿病患者可以通过遵循有利于糖尿病的饮食来降低其健康并发症的风险。建议：
多吃低血糖指数食物，如全麦通心粉、面包、牛奶、酸奶和苹果。
吃高纤维食物，包括全麦面包、蔬菜和水果，这有助于降低血糖。
从每天吃三顿大餐改为吃更频繁、更少的饭。
吃大量的瘦蛋白，如鸡肉、火鸡和小扁豆。
达到或保持中等体重，以减少糖尿病相关并发症的风险。
糖友可以采取以下措施来更安全地喝葡萄酒：
喝一两杯后停止饮酒
避免空着肚子喝酒或不吃一顿饭
如果血糖控制不好，或者该人对酒精有不良反应，则应避免饮酒。
在喝酒的同时吃食物
在酒精的影响下不运动，因为运动会降低血糖。
如果晕倒或出现其他低血糖症状，就需要紧急帮助。
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