空腹血糖总测不准，可能是这4点没做好

有不少糖友表示空腹血糖波动很大，那造成空腹血糖波动大的原因可能有以下四点没做好。一、空腹时间8到12小时，医学上的空腹指的是进食8小时以上，如果空腹时间不到8小时会导致结果不准确，如果空腹时间超过了12小时，又可能会因为饥饿导致血糖偏低。二、测糖的时间不对，早上6-8点是测血糖的时间。三、适量饮水。测空腹血糖之前不要大量喝水，喝水过多容易导致血糖稀释，造成结果不准确。四、正常饮食。有的糖友会为了使空腹血糖达标，而特地在前一天晚上不吃主食，这样测出来的数据并不能真正反应血糖的真实水平，为了准确，糖友们要保持正常饮食。