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空腹血糖5.6、6.1、7.0哪个值更好

发布时间:2022-08-29 15:33 播放:
视频内容

空腹血糖5.6、6.1、7.0哪个更好,健康成年人空腹血糖正常范围是3.9-6.1,那么如果血糖超过了6.1呢,我们认为是空腹血糖受损,什么意思呢?就是如果我们在这个时候不加以控制,将来它就很容易发展为糖尿病。实际上,如果一个健康人,空腹血糖超过了5.6,往往有的人认为只是空腹偏高,但其实在这个时候有可能他的餐后血糖也是偏高的,所以我们要去监测餐后血糖,同时注意控制饮食,增加运动,这样把体重控制好,增加肌肉,对他控制血糖是非常好的。

如果是一个糖尿病的患者,如果你的血糖,比如说刚刚超过了7.0,那么你首先要做的并不是去吃药,而是通过饮食和运动疗法来减轻过重的体重,血糖这个时候控制在6.1以下,那就是非常成功了,同时呢,如果你的血糖已经明显升高,并且同时在使用降糖药物,那么就不能够追求将空腹血糖一定要控制在6.1这个正常范围以下了,因为这样严格的控制血糖,有研究认为,会大大的增加低血糖的风险,因为低血糖很容易就昏迷,甚至死亡威胁到生命,那么这个时候我们患者把血糖控制在空腹7.0以下就很不错了。

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谭荣韶教授

暨南大学附属广州市红十字会医院临床营养科主任

擅长:糖尿病肾病以及降重/增肌对于糖尿病血糖控制的价值研究专家

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