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糖友晨起注意三件小事

发布时间:2022-09-25 10:24 播放:
视频内容

糖友晨起注意三件小事,第一,不要空腹锻炼。空腹锻炼对于糖尿病人来说是一个很不好的习惯,不安全,很容易发生低血糖。第二,不要经常不吃早餐,这样很容易让内分泌紊乱,造成血糖的波动,对健康也十分不利的。第三,记得喝杯温开水,因为糖友本身呢,血液的粘稠度比一般人高,人体经常过了一夜睡眠之后,水分的蒸发比较多,这个时候血压就会更加的粘稠,这个时候早上起来空腹喝一杯温开水,对健康非常有帮助。

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孙苏欣教授

原武汉大学附属中南医院内分泌科主任医师

擅长:一切内分泌代谢疾病、风湿免疫疾病诊治,长期从事临床、教学、科研30余年

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