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糖尿病的运动注意事项

发布时间:2021-09-17 11:33 播放:
视频内容

  我们都知道运动有利于糖友血糖稳定,增加胰岛素敏感性减重等,但是如果不注意运动方法,很容易陷入一些误区,当糖友出现以下情况时,不宜运动。

  1,高血糖,血糖>14—16mmol/L或血糖波动较大时

  2,明显的低血糖症状,如饥饿、出汗、心跳加快等

  3,合并糖尿病急性并发症

  4,严重糖尿病肾病

  5,严重糖尿病足

  6,伴有心功能不全、心律失常。

  另外糖友也不宜空腹锻炼,糖友运动一般感觉周身发热、微微出汗为宜,不要一味追求大的运动量。

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孙苏欣教授

原武汉大学附属中南医院内分泌科主任医师

擅长:一切内分泌代谢疾病、风湿免疫疾病诊治,长期从事临床、教学、科研30余年

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