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逆转糖尿病的两个关键点

发布时间:2021-11-01 10:56 播放:
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  那么逆转2型糖尿病,最主要还是从饮食方面着手,不能单纯依赖这个药物,要制定一个适合自己的饮食计划,只有对个体进行个体化的治疗,才能够尽力为提高2型糖尿病逆转的概率。

  然后就是要合理的运动,或者可以根据自己的身体状况,选择适合自己的运动,我们提倡以轻中度的有氧运动为主,每天持续30分钟左右,最后更加要重视体重的控制,控制体重对于2型糖尿病来说尤其重要。

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谭荣韶教授

暨南大学附属广州市红十字会医院临床营养科主任

擅长:糖尿病肾病以及降重/增肌对于糖尿病血糖控制的价值研究专家

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