逆转糖尿病的两个关键点

　　那么逆转2型糖尿病，最主要还是从饮食方面着手，不能单纯依赖这个药物，要制定一个适合自己的饮食计划，只有对个体进行个体化的治疗，才能够尽力为提高2型糖尿病逆转的概率。

　　然后就是要合理的运动，或者可以根据自己的身体状况，选择适合自己的运动，我们提倡以轻中度的有氧运动为主，每天持续30分钟左右，最后更加要重视体重的控制，控制体重对于2型糖尿病来说尤其重要。