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睡前低血糖吃什么比较好

发布时间:2021-04-09 14:22 播放:
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睡前血糖如果说偏低,例如3.9mmol/L的时候,当然这个时候要提醒患者要适当的进食,例如吃半个苹果,或者是一份牛奶,或者是几颗坚果都是可以的,这些食物不会像碳水化合物迅速的升高血糖,但是也可以满足夜间不至于血糖过低,也不至于造成第2天出现的低血糖后反应性高血糖,这是我们常常说的somogyi效应这种情况,睡前血糖如果3.9mmol/L左右,确实是有点偏低,有可能夜间出现低血糖,为了避免低血糖,我们一般提醒患者吃一份牛奶半个苹果或者几颗坚果,这些食物不至于像碳水化合物一样迅速的升高血糖,但是也可以保证夜间血糖不至于过低,所以睡前到3.9mmol/L的时候,应该提醒患者去吃一点这样的一些食物,避免somogyi效应或者低血糖,一单低血糖之后也会导致牵连早上的空腹血糖的升高。

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孙苏欣教授

原武汉大学附属中南医院内分泌科主任医师

擅长:一切内分泌代谢疾病、风湿免疫疾病诊治,长期从事临床、教学、科研30余年

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