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怎样避免糖尿病并发症
糖尿病是一种慢性代谢性疾病，长期不良的血糖控制会导致一系列的并发症。以下是一些避免糖尿病并发症的方法：
控制血糖水平：保持良好的血糖控制是避免糖尿病并发症的关键。糖尿病患者应定期监测血糖水平，遵医嘱使用药物治疗，控制饮食和体育锻炼，以维持血糖在正常范围内。
控制血压和血脂：高血压和高血脂是糖尿病患者容易出现的并发症，也会加速其他并发症的发展。糖尿病患者应定期监测血压和血脂，如有异常应及时调整饮食和使用药物治疗。
注意脚部卫生：糖尿病患者容易出现足部神经病变、血管病变等并发症，因此应注意脚部卫生，保持足部清洁、干燥，避免穿过紧、过松的鞋子，注意穿袜子。
定期进行眼部检查：糖尿病患者容易出现视网膜病变等眼部并发症，应定期进行眼部检查，及时发现并治疗。
控制体重：糖尿病患者应保持适当的体重，避免肥胖，因为肥胖会加重糖尿病并发症的发展。
戒烟限酒：糖尿病患者应避免吸烟和饮酒，因为吸烟和饮酒会加重糖尿病并发症的发展。
总之，避免糖尿病并发症的关键在于保持良好的血糖控制、控制血压和血脂、注意脚部卫生、定期进行眼部检查、控制体重，同时戒烟限酒，保持健康的生活方式。
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