糖尿病人晚餐可以吃什么

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糖尿病人晚餐可以吃什么

医生回答

张雄畴副主任医师

擅长：健康教育对慢性病调理的价值研究

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医生建议：

我认为这个问题没有唯一正确的答案，但有几条可以遵循的准则:
每份少于20克碳水化合物
主要是低热量的碳水化合物
每份至少20克蛋白质
低钠(特别是对高血压患者)
包括一些健康的脂肪
这会给你一顿健康均衡的晚餐，不会让你的血糖飙升。

2022-05-06 11:46

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