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高血压也被称为高血压病。这两个词都有相同的含义。血压基本上是测量心脏在身体周围抽血所需的力量.
高血压常因动脉受损或收缩而发生。心脏更难通过狭窄的动脉输送血液。
因此，需要更多的力量，血压上升。这并不理想，因为增加的压力会在心血管系统内造成损害。
当涉及糖尿病和高血压时，由于动脉可能受损，高血压的风险更大。糖尿病常导致高血糖。反过来，随着时间的推移，这可能会损伤动脉。
幸运的是，糖尿病保健专业人士对此了如指掌.他们通常会建议检查血压，以防止任何并发症的萌芽。血压检查通常安排在每年对糖尿病患者的检查中进行。
为了避免血压升高，注意高血压的任何症状似乎是个好主意。然而，血压通常没有症状。
对于糖尿病和高血压，糖尿病患者甚至可能会把他们的血糖症状误认为是高血压。因此，不建议根据症状来诊断自己患有高血压。
考虑到这一点，高血压确实有时有症状的经验。以下的经验可能并不意味着高血压是一个原因，但可能还是希望关注它们：
头痛
头晕
模糊视觉
反复流鼻血
脸红的皮肤红脸颊
气短
对于患有糖尿病的人来说，其中一些可能是低度或高血糖，特别是糖尿病和头痛感觉头晕，视力模糊。
因此，如果确实经历过这些症状，第一步应该是检查血糖水平。
照顾血压意味着照顾心血管系统。除了高血糖，血压可能会受到某些生活方式选择的影响。
一种能够预防高血压的生活方式通常包括：
减少吸烟(理想情况下不吸烟)
经常锻炼--通常每天至少30分钟
一种不含大量饱和脂肪的饮食，重点是更多的全麦食物。
减少酒精消费
充足的睡眠(通常每晚8小时)
健康的体重
如果患有特别高的血压，可能会给你开一些有助于降低血压的药物。
特别是对于糖尿病和高血压，高血压可以通过稳定的血糖水平来降低。说起来容易做起来难。
然而，如果已经注意到上述步骤，那么血糖也会受益。例如,应激与糖尿病导致血糖升高。然而，充足的睡眠会减轻压力--帮助维持稳定的血糖和血压。
同样，当涉及到运动与糖尿病有氧运动会降低血糖水平。同时，这将有助于控制血压。
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