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高血糖是很重要的也是很高。这就是所谓的高血糖。在禁食期间(进食前)，高血糖通常被定义为高于7.0mmol/L。这将是早晨血糖升高的最明显的迹象。
早餐前，你通常会有至少8个小时不吃东西(因为在睡觉)。因此，在禁食期间的高血糖是特别重要的：会知道高血糖不是由最近的任何饮食引起的。
早上高血糖的其他症状是高血糖的常见症状：
恶心
感到虚弱
口渴
疲乏
模糊视觉
增加排尿
当然，清醒时感到有点昏昏欲睡和口渴是正常的。最好的方法就是测试你的血糖。
高血糖在早上是神秘的程度，它可能是一个“现象”。具体而言：黎明现象.
这是荷尔蒙(如肾上腺素)在清晨释放的地方。反过来，激素使肝脏释放糖原(变成葡萄糖)，从而提高血糖水平。
不太清楚为什么这是会发生的，但这些激素通常会释放出额外的能量。因此，理论上说，身体释放出额外的葡萄糖，以便给你额外的能量，让你醒来，开始新的一天。
显然，这种额外的葡萄糖对糖尿病患者没有帮助，但至少身体在努力。
早上高血糖的另一个潜在原因可能是：Somogyi现象，这可能是胰岛素使用的结果。
据推测，睡前服用胰岛素会使身体在睡觉时产生反弹效应。如果胰岛素在睡眠中继续降低血糖，并且没有得到治疗，那么身体就会在压力模式下做出反应：它释放激素(比如肾上腺素)来触发血糖水平的上升。
但对于糖尿病患者来说，这并不能稳定血糖。如果没有糖尿病药物，额外的葡萄糖是无法使用的，因此，血糖会变得太高。
早上可能还有其他原因导致高血糖，例如睡前摄入过多的碳水化合物或需要不同水平的胰岛素。
和一天中的任何时候一样，降低血糖通常意味着服用药物。
如果你正在服用其他治疗糖尿病的药物，只要确保你在一天中的正确时间服用了适量的药物就行了。
虽然早晨高血糖可能是身体的自动反应，当然可以采取措施，试图防止它。
一般步骤
您可以尝试一些有助于降低夜间血糖的一般步骤，例如在一天的早些时候吃晚餐或在晚餐中少摄入碳水化合物.
或者，可以考虑晚上做运动，如睡前轻快地散步。也可以考虑晚上改变药物剂量或者改变使用的胰岛素类型。和往常一样，咨询医疗保健专业人员，做出这样的改变。
黎明现象
如果认为高血糖可能是由黎明现象引起的，那么试着确保得到充分的休息。如果身体得到足够的休息，有整整八个小时的睡眠，那么它可能认为它不需要释放额外的能量。更广泛地说，应激与糖尿病这会导致更高的血糖水平，因此值得有足够的睡眠。
Somogyi现象
有了Somogyi现象，会想要相反的步骤，因为想防止夜间低血糖。这似乎有点违背直觉，但可能需要较少胰岛素，或者吃更多碳水化合物较少睡前运动。
很难确定是什么导致了早晨的高血糖。因此，这些步骤中有许多都是反复尝试的，直到找到适合自己的合适的方法。一定要向医疗保健专业人士寻求建议。
最后但并非最不重要的是，在睡觉前继续检查血糖水平：这是了解血糖水平的最好方法。以试着设置一个闹钟，在晚上叫醒你，以了解你在睡觉时的血糖水平。
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